Beskrivning

Träning ska vara kul och jobbigt men också utmanande.

Jag har 2 träningsgrupper , en i Tyresö Fornudden samt en i Vendelsö almvägen 7. All träning sker utomhus!

Bootcampträningen är blandad träning med  inspiration från Crossfit, hyrox och passar alla , då jag anpassar träningen efter individ och förmåga. Ibland kör vi cirkel, tabata, Emom, Amraps mm.

I just den här gruppen är det mindre löpning men vi använder oss av konditonsmaskiner såsom rodd, assult och skierg och mer styrka med stänger, hantlar , kettlebells , wallballs , slamballs, traktordäck mm.

Du behöver alltså INTE vara i form när du börjar hos oss utan det är vad du kommer bli om du tränar med oss, så bra va?!