Beskrivning

Träning ska vara kul och jobbigt men också utmanande.

Jag har 2 träningsgrupper , en i Tyresö Fornudden samt en i Vendelsö almvägen 7. All träning sker utomhus!

Bootcampträningen är blandad träning med  inspiration från Crossfit, hyrox och passar alla , då jag anpassar träningen efter individ och förmåga. Ibland kör vi cirkel, tabata, Emom, Amraps med eller utan redskap.

I just den här gruppen är det mer löpning med styrka och vi använder oss av utegymmet men även redskap som jag tar med till vissa pass. Vi håller till i utegymmet i Fornudden och ibland vid Fornuddens skola.

Du behöver alltså INTE vara i form när du börjar hos oss utan det är vad du kommer bli om du tränar med oss, så bra va?!